전화공포증 원인 및 극복 방법 전화포비아 알아보자

안녕하세요. 저는 전화포비아, 콜포비아라는 사실을 인지하고 지내긴 했지만,몇 달 전까지만 해도 어디로 전화할 일이 없어서 그러한 사실을 잊고 지냈습니다. 하지만 결혼을 하고 난 뒤부터는 해야 될 것들, 전화해야 할 부분들이 많이 생김에 따라 직접 전화를 걸어야 하기에 콜포비아 현상에서 벗어나기란 쉽지 않았습니다.전화공포증, 즉 콜포비아 라고 부릅니다. 모르는 사람들과 전화를 하게 되면 심장이 전화 걸기 전부터 두근거리고,무슨 말을 해야할지, 말은 버벅거리진 않을지, 말을 제대로 상대방에게 전달할 수 있을지 여러 생각과 고민에 가득 차 있을 것입니다.  또한 몇년전부터 SNS가 활발하게 진행되고 있기 때문에 다들 통화보다는 문자나 모바일 메신저로 소통하는 것을 오히려 더 선호하기도 하지요. 무엇보다 코로나..
정보 2024. 9. 2. 22:09
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